Wie van ons houdt er niet van een goed haarverzorgingsritueel? Nou, ik zeker! We dromen allemaal van glanzend, gezond en veerkrachtig haar, toch? Dus vandaag deel ik een aantal haarverzorgingstips die jouw haar zullen laten glanzen als nooit tevoren.
De juiste shampoo kiezen
Niet alle shampoos zijn hetzelfde. Elk haartype heeft zijn eigen shampoo nodig. Fijn haar? Ga voor een volumiserende shampoo. Droog haar? Probeer een hydraterende shampoo. Gekleurd haar? Bescherm het met een kleurveilige shampoo. De truc is om de shampoo te vinden die het beste bij jouw haartype past. En oh ja, vergeet niet om je haar niet te vaak te wassen, want dat kan het uitdrogen!
Maak je eigen shampoo
DIY natuurlijke shampoo
Ingrediënten
- 1/2 kopje water
- 1/2 kopje milde vloeibare Castille zeep (bijvoorbeeld Dr. Bronner’s baby milde zeep)
- 1 theelepel jojoba-olie (of een andere olie die geschikt is voor je haartype)
Bereiding
- Meng alle ingrediënten in een fles. Goed schudden tot alles goed gemengd is.
- Gebruik de shampoo zoals je normaal gesproken zou doen. Goed schudden voor elk gebruik.
- Bewaar de shampoo op een koele, donkere plaats.
De Castille zeep zal helpen om je haar te reinigen, terwijl de jojoba-olie helpt om je haar te hydrateren. Dit recept is erg eenvoudig en kan een goed uitgangspunt zijn als je voor het eerst zelf shampoo maakt.
Het is wel belangrijk te weten dat, omdat deze shampoo geen conserveringsmiddelen bevat, de houdbaarheid korter kan zijn dan die van commerciële shampoos. Als je merkt dat de shampoo van kleur, geur of textuur verandert, is het het beste om het weg te gooien en een nieuwe shampoo te maken.
Het is ook mogelijk dat je haar een aanpassingsperiode nodig heeft als je overschakelt van commerciële shampoo naar een DIY-versie. Dit komt omdat commerciële shampoos vaak siliconen en andere ingrediënten bevatten die een coating op je haar achterlaten, en het kan enige tijd duren voordat je haar zich volledig heeft aangepast aan de nieuwe routine. Geef je haar de tijd om zich aan te passen.
Conditioner, je haar’s beste vriend
Conditioner is een must! Het maakt je haar glad (laat de schubben van het haar sluiten), vermindert klitten en geeft het een gezonde glans. Breng het aan van de middellengtes tot aan de punten en vermijd je hoofdhuid om vettigheid te voorkomen. En als je fijn haar hebt, kies dan voor een lichtgewicht conditioner die je haar niet verzwaart.
Maak je eigen conditioner
DIY Natuurlijke Haarconditioner
Ingrediënten
- 1 blik kokosmelk (ongeveer 400 ml)
- 2 eetlepels honing
- 2 eetlepels appelciderazijn
- Optioneel: een paar druppels van je favoriete essentiële olie voor een aangename geur
Bereiding
- Meng de kokosmelk, honing en appelciderazijn in een kom tot ze goed gemengd zijn. Als je wilt, kun je nu ook een paar druppels van je favoriete essentiële olie toevoegen.
- Giet het mengsel in een lege fles en bewaar het in de koelkast. Omdat deze conditioner verse ingrediënten bevat, is het belangrijk om hem koud te houden om bederf te voorkomen.
- Wanneer je klaar bent om je haar te wassen, schud je de fles goed en breng je de conditioner aan op je haar, van de middellengtes tot aan de punten. Vermijd de wortels om te voorkomen dat je haar te vet wordt.
- Laat de conditioner 3-5 minuten inwerken, en spoel het daarna grondig uit.
Kokosmelk is rijk aan natuurlijke oliën en eiwitten die helpen om je haar te voeden en hydrateren, terwijl honing en appelciderazijn helpen om glans toe te voegen en je haar te verzachten.
Net als bij de DIY-shampoo, moet je er rekening mee houden dat er een aanpassingsperiode kan zijn als je overschakelt van een commerciële conditioner naar een DIY-versie. Geef je haar de tijd om zich aan te passen en geniet van je zelfgemaakte, natuurlijke haarverzorgingsroutine!
Gebruik haarmaskers
Soms heeft je haar een beetje extra liefde nodig. Haarmaskers zijn perfect voor diepere voeding en hydratatie. Gebruik een haarmasker minstens één keer per week, afhankelijk van je haartype en -conditie. Geloof me, je haar zal je dankbaar zijn! Persoonlijk ben ik dol op haarmaksers!
Maak je eigen haarmasker!
DIY Haarmasker voor droog en beschadigd haar
Ingrediënten
- 1 rijpe avocado
- 1 eetlepel honing
- 2 eetlepels olijfolie
Bereiding
- Pureer de rijpe avocado tot een gladde pasta zonder klontjes.
- Voeg de honing en olijfolie toe aan de avocado en meng het goed.
- Breng het mengsel aan op schoon, handdoekdroog haar. Begin bij de wortels en werk je weg naar de punten.
- Laat het masker 20-30 minuten inwerken. Voor een diepere conditionering kun je een warme handdoek om je haar wikkelen of een douchekapje opzetten.
- Spoel het masker grondig uit met warm water.
- Was je haar met je gebruikelijke shampoo en conditioner.
Avocado is rijk aan vetzuren die helpen om droog en beschadigd haar te voeden, terwijl honing natuurlijke vochtinbrengende eigenschappen heeft en olijfolie helpt om je haar zacht en glanzend te maken. Dit masker is een geweldige natuurlijke behandeling die je eens per week kunt gebruiken voor gezonder, glanzender haar.
Bescherm je haar tegen hitte
Het is geen geheim dat hitte schade kan toebrengen aan je haar. Als je een haardroger, stijltang of krultang gebruikt, gebruik dan altijd een hittebeschermend product om je haar te beschermen. En probeer natuurlijke droging wanneer je maar kan, je haar zal er gezonder door blijven.
Goede voeding, goed haar
Wat je eet, heeft een grote impact op je haar. Voedsel rijk aan eiwitten, ijzer, vitamine E en Omega 3 kan je haar gezond en glanzend houden. Probeer dus meer vis, noten, zaden, groene bladgroenten en bonen in je dieet te integreren. Je haar (en je lichaam) zullen je er dankbaar voor zijn!
Zeg nee tegen haarbreuk
Haarbreuk is de vijand van lang, gezond haar. Gebruik een grove kam of ontwarrende borstel en kam je haar voorzichtig om breuk te voorkomen. Probeer ook je haar niet strak vast te binden, want dat kan leiden tot breuk en haaruitval.
Slaap slim
Geloof het of niet, je haar kan beschadigd raken terwijl je slaapt! Slaap op een satijnen of zijden kussensloop om wrijving te verminderen. Je kunt ook je haar in een losse vlecht doen om knopen en klitten te voorkomen.
Regelmatige knipbeurten
Hoeveel je ook van je lange lokken houdt, regelmatig knippen is een must. Het helpt gespleten haarpunten te elimineren en bevordert gezonde haargroei. Probeer elke 6-8 weken een kleine knipbeurt in te plannen, afhankelijk van je haartype en stijl.
Hoedje op, hoedje af
De zon is niet altijd je vriend, vooral voor je haar. UV-stralen kunnen je haar uitdrogen en beschadigen. Overweeg in de zomermaanden een hoed of sjaal te dragen om je haar te beschermen.
Probeer natuurlijke haarproducten
Dit zijn de meest belangrijke haarverzorgingstips. Let erop dat chemicaliën in sommige haarproducten je haar kunnen beschadigen. Kies daarom, zoveel mogelijk voor natuurlijke en organische haarproducten. Ze kunnen een beetje duurder zijn, maar ze zijn zacht voor je haar en vaak beter voor het milieu.
In deze blog vind je drie recepten van DIY haarproducten die je eenvoudig zelf kunt maken en uitsluitend natuurlijke producten bevatten. Probeer het gewoon eens uit!
Succes met deze haarverzorgingstips, laat je haar maar dansen in de wind!
Extra info
Haarverzorging in de herfst: Bescherm je lokken tegen de kou
De vijf beste tips voor je huid
Tanden bleken: Witte hype of de stralende ramp?
Weg met die snor of andere gezichtsbeharing!
Bronvermelding
© Foto: 123rf.com
